花菜代收各种蔬菜-金土地蔬菜代收基地

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说到家常菜，豆腐、鸡蛋、土豆都是广受欢迎的，不仅做法多样，而且无论怎么做都美味。今天要说的是另一个常见的百搭食材——包菜！包菜味道十分鲜美，而且营养价值特别高，食用过后对身体有很多好处~

包菜富含***C、***B6、叶酸和钾，烹制后的卷心菜也含有丰富的***C、钾和叶酸。

所以卷心包菜具有提高、健脑、名目、祛脂和***等营养价值。包菜在饭店***常见的就是手撕包菜，但是做法多种多样，有的喜欢用猪油炒，配上几片五花肉味道更香！

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立冬后天气寒冷气候干燥，除了注意添加衣物来御寒，在饮食上也应该多吃一些蔬菜。

冬季蔬菜种类相比其它季节来说少了许多，除了应季的萝卜、白菜、雪里蕻、芹菜之外，花菜是冬季里常见的蔬菜。

花菜有“紧花”和“散花”两种，散花俗称“有机花菜”，从口感上说比紧花脆嫩。

说到散花的吃法，许多人首先想到的就是干煸花菜，香脆爽口，虽然没有肉，却比吃大鱼大肉还下饭，非常好吃，是一道经典又美味的素菜。

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卷心菜适应性强，既耐寒又耐热，中国北方 春、夏、秋均可露地种植。东北、西北和华北的高寒地区，多于春、夏育苗，夏栽秋收，生长期长，叶球个大，是中国卷心菜和主产区。华北及东北、西北的部分城市，以春、秋两茬种植为主，亦可进行多茬种植。冬、春育苗，春栽夏收称为夏卷心菜；夏季育苗，秋季种植，秋、冬收获，称为秋卷心菜。

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